Dnes je světový den boje proti rakovině, pro nás je to den o NADĚJI

Dnes je světový den boje proti rakovině

Pro nás je to den o NADĚJI. Naději, aby pacientů s rakovinou nepřibývalo. Naději proto, že je stále větší šance na vyléčení. Zároveň máme jedno velké přání, a to aby pacienti s rakovinou vždy měli NADĚJI a nikdy ji neztráceli

Dnešní den je pro nás také významný z toho důvodu, že naše kniha Nejsi na to sama – průvodce rakovinou prsu slaví 2. narozeniny. Za dva roky, co je na světě, pomohla více než 2 500 pacientkám. Pracujeme na jejím překladu do angličtiny, získaly jsme za ní ocenění “Art and Humanitis” od The European Breast Cancer Coalition a můžeme prozradit, že jsme začaly pracovat na jejím pokračování, které se bude věnovat kvalitě života a trvalým následkům léčby.

Věděli jste, že v České republice v roce 2020:

85 596 pacientům byla nově diagnostikována rakovina
619 327 lidí žilo s rakovinou nebo po její léčbě
27 536 pacientů na rakovinu bohužel zemřelo

50% nádorového onemocnění lze předcházet, vezměte zdraví do svých rukou, je to jednoduché

Dostatečně se hýbejte každý den (min. 30 minut denně nebo 3 hodiny týdně, ale to je opravdu minimum)
Jezte zdravou a skutečnou stravu (žádné průmyslově zpracovávané potraviny a jiné nezdravé potraviny)
Hlídejte si dostatečný a kvalitní spánek
Nekuřte
Nepijte alhokol, nejnovější studie ukazují, že není vhodný žádný alkohol. Když už si ho chcete dát, velmi střídmě u výjimečných situací.
Dbejte na duševní pohodu, relaxujte, pohybujte se na čerstvém vzduchu, buďte v přírodě, věnujte se svým koníčkům.
Choďte na preventivní prohlídky k lékaři
A nezapomeňte na samovyšetření (.)(.) každý měsíc #HlidejSiJe

Podpořte naše onkologické pacientky přidáním nebo vzkazu se slovy podpory do komentáře tohoto příspěvku Děkujeme.

#mybellisky